Kost
adfærd og
indlæringsevne
Sund kost kan transformere børns og unges liv,
forbedre deres indlæringsevne
og reducere symptomer på ADHD og autisme.
FOREDRAG, KURSER OG RÅDGIVNING
-
Sammenhænge mellem kost, adfærd og læring.
-
Hvordan bryder vi negativ social arv og får udsatte unge i job og uddannelse – med fokus på det hele menneske.
-
Rådgivning til forældre og unge
Frede Bräuner
Farveskema
Marineblå (#00274d)
Skovgrøn (#014421)
Olivengrøn (#556b2f)
Kontrastfarve: Lys koral (#F08080)
Mørkegrå (#333333)
Bordeaux (#800020)
Stålblå (#4682b4)
Kontrastfarve: Teal (#008080
Skifergrå (#708090)
Kobber (#b87333)
Kontrastfarve: Gylden gul (#FFD700)
Kost og idræt
Børn og unge, der dyrker idræt, har brug for sund mad til vækst og koncentration. Usunde madvaner skader deres præstationer og glæde ved sport. Mange kan ikke lave mad og får kostproblemer, når de flytter hjemmefra. Foredraget øger bevidstheden om sunde kostvaner og giver enkle madlavningstips og råd til gode hverdagsvaner.
Foredrag for medarbejdere og ledere.
Kost, livsstil og trivsel
Stadig flere rammes af stress, depressioner og udbrændthed. Livsstilssygdomme tvinger mange væk fra arbejdsmarkedet før tid. Sygefravær og børns sygdom koster danske virksomheder milliarder årligt. Mange familier mangler overskud, og flere oplever trætte og ukoncentrerede børn i hverdagen.
Kost og idræt
Børn og unge, der dyrker idræt, har brug for sund mad til vækst og koncentration. Usunde madvaner skader deres præstationer og glæde ved sport. Mange kan ikke lave mad og får kostproblemer, når de flytter hjemmefra. Foredraget øger bevidstheden om sunde kostvaner og giver enkle madlavningstips og råd til gode hverdagsvaner.
Frede er jo en fantastisk levende fortæller og formidler budskabet klart og tydeligt. Han indfrier præcis de forventninger vi som fagpersoner havde til foredraget, så rygtet talte sandt – han er god! Man skal være ignorant, hvis foredraget ikke afstedkommer enten en regulær kost omlægning eller reguleringer i valget af fødevarer både som fag- og privatperson.”
“Meget visuelt og levende formidling. Gode eksempler på hvordan ting kan ændres på en enkel måde. F.eks har vi siden i lørdags lavet vores salatskåle om til opdelte grønsager på fade og forbruget af grønsager er fordoblet 🙂 “
“Frede Bräuner gjorde det supergodt. Det var tilrettelagt fint efter de tre forskellige målgrupper. Han er meget underholdende! Det var fint at både børn og voksne hørte det, så de hjemme kan snakke videre om det.”